儿童近视该怎么预防

　　电脑、游戏机、手机等的兴起，让现在越来越多的孩子过早的患上了近视。近视对孩子们的学习及以后的升学、就业都有着一定的影响，所以家长们都比较关注孩子近视，那么儿童近视该怎么预防呢？

　　小儿近视的预防要点：

　　加强体育锻炼：坚持课外活动，增强身体素质。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中。

　　定期检查视力：发现视力不良及时分析原因，提出防治措施。近视应作散瞳验光，配戴适度眼镜。

　　眼保健操：它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。

　　饮食调理：多吃富含锌元素的食物，补充维生素A、B1、B2、C、E；补充含有蛋白质和钙的食物。

　　温馨提醒：孩子近视需要预防，但是如果孩子已经检查发现有近视，也不能忽视，一定要注意防控。